敏感肌だと多少の刺激でも肌の調子が悪くなり、肌を本来の正常な状態に戻すよう、敏感肌用の化粧品や日焼け止め等、様々なケアをしなければいけません。
手っ取り早く敏感肌用のコスメや敏感肌用の化粧水等に頼らずじっくり体質改善を行なう気持ちが必要でしょうね。
例えば、緑茶に含まれるカテキンは美肌効果が高いと言われ、敏感肌でトラブル気味と感じるなら良いかも 知れません。
しかし、入浴剤が保湿タイプだからと言って長時間入浴すると、拡がった角層からセラミドなどが 流出してしまい、敏感肌のスキンケアとしては逆効果となってしまいます。
急激に体温が上昇することで、かゆみを感じる場合が ありますので、湯船につかる時間は5分程度、長くても15分以内が目安とされています。
また、お湯の温度が熱過ぎると急速に肌の 保湿成分を奪い取られ、よけいに肌が乾燥してしまいますので、38〜40度が理想的と言われています。敏感肌対策には、時間だけ でなくお風呂の温度も重要なようです。
敏感肌でも、顔と体では、対策方法は違います。敏感肌の顔には、 化粧水で水分をしっかり保持出来るよう留意します。
セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン入りの化粧水や美容液が効果が高いですが、 基本的にはうるおい対策となればOKです。
敏感肌対策は体質改善と化粧水が中心となりますが、 意外と入浴剤やシャンプーで改善されるケースがあるので試してみる価値があるでしょう。
敏感肌だと多少の刺激でも 肌の調子が悪くなり、肌を本来の正常な状態に戻すよう、敏感肌用の化粧品や日焼け止め等、様々なケアをしなければ いけません。敏感肌対策には、時間だけでなくお風呂の温度も重要なようです。